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Dans un monde idéal, une alimentation équilibrée suffirait à couvrir tous nos besoins nutritionnels. Pourtant, aujourd’hui, même en mangeant sainement, nos apports en vitamines, minéraux et micronutriments peuvent être insuffisants. Le Dr Yann Rougier le rappelle : « Les compléments alimentaires constituent une indispensable réponse d’époque. »La qualité nutritionnelle de nos aliments a considérablement diminué. […]

Et si la santé ne se limitait pas à l’alimentation ou au sommeil ? Et si, au lieu de tout traiter séparément, on regardait l’être humain dans sa globalité : son corps, son souffle, ses émotions, ses pensées, et son environnement ? La méthode des 5 facteurs du vivant propose une approche simple, naturelle et

Je suis ravie de collaborer avec Biocoop Andrézieux-Bouthéon, un lieu engagé pour une consommation responsable et une vie plus saine. Dans le cadre de ce partenariat, je vous propose un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même et prendre soin de votre bien-être global. Le samedi 11 janvier 2024, de 10 h à 12 h,

Je suis ravie de vous annoncer une belle collaboration avec Elancia, une salle de sport engagée et inspirante avec laquelle je partage des valeurs communes : la santé, le bien-être et l’accompagnement vers une meilleure qualité de vie. En tant que conseillère pleine santé, je vais prochainement animer un atelier au sein de cette magnifique

« Seul(e), on va plus vite. Ensemble, on va plus loin ». Proverbe africain Pourquoi se faire accompagner par une conseillère pleine santé ? Se lancer seul(e) sur le chemin de la pleine santé peut être, parfois décourageant, et semé de doutes. C’est là qu’intervient une conseillère pleine santé, dont l’accompagnement peut faire toute la différence ! En